SII & FODMAP - Ton plan sur 6 semaines

Je t'en dis plus...

Le protocole FODMAP est l’outil le plus efficace au monde pour supprimer les symptômes du SII… mais c’est aussi l’un des plus complexes à faire seule. Entre les pesées strictes, les familles de FODMAP à ne pas cumuler, les recettes à adapter, et la charge mentale quotidienne, la majorité des femmes abandonnent au bout de 10 jours. C’est précisément là que j’interviens. Ma méthode : la version officielle, scientifique, rigoureuse… adaptée à TA réalité. Ici, pas de liste copiée sur internet, ni de conseils approximatifs. J’utilise le protocole FODMAP scientifique validé, structuré selon les données actuelles, et entièrement personnalisé à ton type de SII (car il en existe autant que de personnes). 🌟 Comment ça se passe ? 1️⃣ – Analyse complète de ton dossier Tu remplis un questionnaire très précis. Je l’analyse en profondeur pour : • identifier ton type réel de SII, • comprendre l’origine probable (stress, microbiote, post-infection, trauma, hypersensibilité viscérale…), • repérer les erreurs alimentaires invisibles, 2️⃣ – Une 1ère consultation de 45 min Grâce au travail fait en amont, on ne perd pas de temps : je creuse chaque piste, on établit les causes probables, et je pose les bases d’un protocole clair et cohérent pour toi. 3️⃣ – Ton plan FODMAP officiel, prêt à appliquer Sous 48h, tu reçois ton protocole complet : • consignes hyper précises de la phase d’éviction, • menus et exemples de repas déjà calculés pour éviter tout dépassement, • recettes adaptées (sans frustration), • listes exactes de quantités autorisées, • conseils d’hygiène de vie spécifiques à ton profil. 4️⃣ – Deux rendez-vous de suivi (s3 et s5) Chaque séance dure 30 minutes et sert à : - ajuster ce qui doit l’être - débloquer les derniers symptômes - vérifier les portions, les combinaisons Après chaque rendez-vous, tu reçois un ajustement de protocole sous 48h. 5️⃣ – Deux journées de soutien par WhatsApp 📅 Le mardi et le jeudi ⏰ De 8h à 15h Tu peux m’envoyer toutes tes questions : doutes, ajustements, choix d’aliments, menus, recettes, urgence digestive… Je suis là pour t’éviter les erreurs et alléger ta charge mentale. 🌟 Les résultats attendus : Lorsque le protocole est suivi correctement → disparition totale des symptômes en 6 semaines, ou, dans les cas plus complexes → amélioration d’au moins 80%. Ballonnements, diarrhées, douleurs, reflux, urgences… tout s’apaise, et tu retrouves une digestion stable, un ventre plat et un quotidien apaisé !